PER ORDENAR LA TEVA VIDA,
PER ORDENAR LA TEVA MENT, ATURA’T
Extret de l’antiga saviesa del ioga, us presentem el programa ATURA’T. Una manera senzilla , d’entrar en aquesta saviesa de vida, adaptada a les disponibilitats horàries de cada persona. Ens ajuda a relaxar-nos, a reduir l’estrès, a calmar la ment, a tenir una vida més plena...
DURADA
a) Un taller de 4h
b) Un taller de 8h
EL IOGA DE LES RELACIONS
El valor de les relacions
A la nostra vida tot és relació, des de les nostres necessitats fisiològiques fins a les emocions més transcendents, tot és relacional.
Perquè som una forma finita necessitem entrar en relació amb l’entorn, amb altres persones i amb nosaltres mateixos. I com que el Ioga és un mètode adreçat a millorar la vida de les persones, és també un mètode relacional que explora i vertebra totes les dimensions de la relació en nosaltres.
DURADA:
Dos cursos de 16h
Temporalització de cada curs:
a) Dos dies de 8h cada dia, en horari de matí i tarda
b) Quatre dies, en sessions de 4h, en horari de matí o de tarda